セルフケア

セルフケア、
どのへんまでできるかな。

一番簡単なのは、
＊パック、これは塗ったら洗い流すだけ。
個人的に気に入ってるのはクレイマスク。ガッスールというもの。
乾いていくときにグングンお顔がリフトアップされるのを感じれ、洗い流した後はツルッと透明感も出てます。クレイは乾いた細かいブロック状の状態なので3カケラほどにミネラルウォーターを垂らし泥状にしてからハケでお顔や首に塗布します。長時間放置するとお顔が真っ赤になっちゃうから気をつけてね。

＊足浴、後の足の指のお手入れ。
足の爪まわりの角質が柔らかくなってるので爪回りのアカがウッドスティックで簡単におもしろいほど取れる。スティックを軽く湿らせてからコットンをうす〜く巻き付けてすると痛くない。
これだけでも見違えるほどキレイな指に見える。
技術があったら＊ニッパーで甘皮カット、＊足の裏ケア、＊爪のヤスリかけ、＊キューティクルオイルをするとキレイ。

＊手の爪のお手入れは利き手があるため簡単にはいかないけど、練習するとなんとかできるようになる。
道具はサリーや化粧小物販売店で入手できます〜。

パラフィンパック、というのを何度かためしたことがあり、
それの家庭版を考えた。
ハンドクリームを擦り込んでナイロングローブをはめてみたら同等の効果がありました。
たぶん、シルクのグローブが（あったら）素晴らしいと思うな。

＊ローションパック
コットンパックで充分なんだけど、こらがなかなかできない。
佐伯チズさん、毎日されてると云ってたように記憶しています。
お肌ピカピカですものね。

次回はマッサージ、ファンデーションとお話ししていきます〜。
おたのしみに。